Essen, was mein Körper braucht oder iss das Richtige!
Dies ist der Grundgedanke der Ernährung nach Stoffwechseltyp. Die Steigerung des persönlichen Wohlbefindens durch die individuell richtige Ernährung ist das Ziel dieser Methode.
Geprägt wurde der Ansatz der stoffwechsel-typengerechten Ernährung durch William L. Wolcott. Eine Methode, welche sich in Europa erst langsam durchsetzt, in den USA aber schon seit 1975 bekannt ist. Die typengerechte Ernährung lässt sich wunderbar mit der kinesiologischen, personenzentrierten Arbeit verbinden. Zudem werden Erkenntnisse aus der traditionellen chinesischen Medizin einfliessen.
Ernährung nach Stoffwechseltyp fördert:
Gesundheit
Idealgewicht
körperliche Energie
intaktes Immunsystem
Kraft und Ausdauer
emotionale Ausgeglichenheit
Planen Sie mehrere Sitzungen (mindestens 2) ein. In diesen wird
Ist-Zustand erfasst
Ziele gesetzt
Stoffwechseltyp bestimmt
Ernährung betreffend Ihres Stoffwechseltypes besprochen
